등산할 때 꼭 챙겨야 할 비상 아이템 10가지
등산 가기 전 배낭에 물이랑 간식만 챙기고 출발하는 사람들 꽤 있지? 나도 예전에 그랬는데, 한 번 날씨 급변하거나 발 삐끗했을 때 진짜 후회했거든. 그래서 오늘은 ‘등산할 때 꼭 챙겨야 하는 비상 아이템 10가지’를 정리해볼게. 가볍게 걷는 둘레길이든, 본격적인 산행이든 한 번쯤은 꼭 필요한 리스트니까, 무조건 체크해두자!
1. 📍휴대용 구급약
제일 먼저 챙겨야 할 건 뭐니 뭐니 해도 구급약이야. 반창고, 소독약, 진통제, 멀미약, 벌레 물린 데 바르는 약 등 기본 약품은 꼭 챙기자. 특히 발에 물집 생기기 쉬운데 그거 방치하면 나중엔 걷는 것 자체가 고통이 돼. 작은 파우치에 챙기면 자리도 많이 안 차지해서 굿.
2. 📍휴대용 손전등 또는 헤드랜턴
“나 낮에 갔다 올 건데?” 라고 해도 꼭 챙겨! 하산이 늦어지거나 갑자기 어두워지는 상황이 생길 수도 있어. 스마트폰 플래시는 오래 못 가고 배터리도 금방 닳아. 그래서 전용 손전등이나 헤드랜턴이 필수. 가벼운 LED 헤드랜턴 하나만 있어도 두 손 자유롭게 움직일 수 있어서 좋아.
3. 📍보조배터리
요즘 등산하면서 지도로 길 확인하고, 사진 찍고, 시간 확인하고… 스마트폰 없으면 불안하잖아. 근데 산에서는 배터리도 빨리 닳고, 충전할 곳도 없어. 그래서 보조배터리는 등산의 생명줄이라고 할 수 있어. 작고 가벼운 거 하나 꼭 챙기자.
4. 📍호루라기
산에서 길 잃거나, 다쳤을 때 가장 빠르게 도움을 요청할 수 있는 도구야. 큰 소리 내면 목도 아프고 금방 지치는데, 호루라기는 작고도 강력해. 백팩 끈 같은 데 달아두면 유사시에 바로 사용할 수 있어서 좋아.
5. 📍비상식량
등산 중 갑자기 에너지가 쭉 빠질 때, 평소보다 더 많은 칼로리를 쓰게 될 때, 꼭 필요한 게 바로 비상식량이야. 초콜릿, 에너지바, 견과류, 말린 과일 같은 간편하고 고열량 음식이 좋아. 백팩 한 쪽 주머니에 꼭 챙겨두자.
6. 📍휴대용 방수 우의
날씨 앱이 맑음이라고 해도, 산 날씨는 진짜 예측 불가. 비 오면 체온 급격히 떨어지고, 옷 젖으면 무겁고 불편하잖아. 가볍고 작게 접히는 비닐 우의 하나면 갑자기 비가 와도 걱정 끝! 무게도 거의 안 나가니까 필수템으로 챙기자.
7. 📍간단한 다용도 칼 또는 멀티툴
이건 꼭 무슨 액션 영화처럼 생존을 위한 게 아니라도, 정말 쓸 일이 많아. 끈 자를 때, 먹을 거 포장 뜯을 때, 간단한 수리할 때도 요긴해. 너무 무겁거나 크면 부담되니까 접히는 간단한 멀티툴 하나 추천!
8. 📍손 세정제 또는 물티슈
산에선 물 쓰기 힘들잖아. 그래서 간단히 손 닦을 수 있는 물티슈나 손 세정제 꼭 있어야 해. 도시락 먹기 전, 벌레 닦기, 흙이나 진흙 묻었을 때도 간편하게 닦을 수 있어서 유용해.
9. 📍신분증과 약간의 현금
이건 생각보다 많은 사람이 깜빡하는데, 만약 사고가 나거나 구조 요청해야 할 상황이 오면 신분증은 꼭 필요해. 또 카드 안 받는 시골 마을 매점이나 자판기 같은 경우도 있으니까, 현금 조금 챙겨가면 불안하지 않아.
10. 📍휴대용 방한용품
산에서는 체감 온도가 급격하게 떨어질 수 있어. 특히 봄, 가을에도 아침저녁엔 바람 불면 춥거든. 얇은 바람막이, 보온 담요, 손난로 등 작은 방한 아이템 하나 챙겨두면 긴급상황에서 체온 유지하는 데 진짜 도움돼.
🏁 결론 ✨
등산은 자연을 가까이서 느끼고 몸과 마음을 힐링하는 최고의 활동이지만, 언제든 돌발 상황이 생길 수 있어. 그럴 때 제대로 준비해두면 큰 사고도 막을 수 있지. 오늘 소개한 10가지 아이템, 다 무겁지 않고 작게 챙길 수 있는 것들이야. “설마 나한테 그런 일이…” 이런 생각은 넣어두고, 비상 상황을 위한 준비는 꼭 하자! 실제로 한 번만 위급 상황 겪어보면 그때부터는 무조건 챙기게 될걸?
📌 요약
- 구급약 : 물집, 찰과상 대비
- 손전등/헤드랜턴 : 예상치 못한 어둠 대비
- 보조배터리 : 스마트폰 생명줄
- 호루라기 : 구조 요청 필수
- 비상식량 : 에너지 보충용
- 방수 우의 : 갑작스러운 비 대비
- 다용도 칼 : 여러 상황에 유용
- 손 세정제/물티슈 : 위생 관리
- 신분증/현금 : 비상 상황 대비
- 방한용품 : 체온 유지 필수
🔖 해시태그
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