선크림 종류 총정리, 내 피부에 딱 맞는 선택법

여러가지 자외선 차단제

 

햇볕은 피부 노화와 손상의 주범! 선크림 제대로 알아야 피부 지킬 수 있어. 근데 선크림 종류 너무 많아서 헷갈리지? 무기자차, 유기자차, 선블럭, 선스틱, 선스프레이, 선젤까지. 도대체 뭐가 다르고, 내 피부엔 뭐가 맞는지 확실하게 알려줄게.

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1. 무기자차 vs 유기자차 : 자외선 차단 방식의 차이

• 무기자차(물리적 차단제)
  티타늄디옥사이드, 아연옥사이드 같은 미네랄 성분이 자외선을 반사해 차단
  피부에 자극 적고, 즉각 효과. 하지만 백탁 현상(하얗게 뜸)이 있고, 두껍게 발려 번들거릴 수 있어.
  → 민감하거나 어린이 피부, 자극 피하고 싶은 사람 추천!
• 유기자차(화학적 차단제)
  자외선을 흡수해 열로 바꾸는 성분들이 함유
  가볍고 발림성 좋으며 백탁 현상 거의 없음. 하지만 피부가 예민하면 트러블 유발 가능.
  → 지성, 일반 피부, 산뜻한 사용감 원하는 사람에게 적합!

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2. 선블럭, 선크림, 선스틱, 선스프레이, 선젤 : 제형과 용도별 차이

• 선블럭
  보통 물리적 차단제가 많고, 피부 위에 막을 씌워 자외선 막음. 주로 무기자차 위주.
  무겁고 백탁 있지만, 강한 자외선 차단 효과 때문에 야외활동에 적합.
• 선크림
  가장 일반적인 형태. 무기+유기자차 혼합도 많고, 발림성, 촉촉함, 지속력 다양.
  매일 바르기 편하고 피부 타입별로 선택 폭 넓음.
• 선스틱
  고체형태로 휴대 간편, 부분 덧바르기 좋음. 눈가, 코 주변 등 민감부위에 딱.
  자외선 강한 날 외출 중 수시 덧바르기 최고!
• 선스프레이
  뿌리는 타입이라 빠르게 바를 수 있고 머리카락, 목 등에도 편리.
  하지만 바른 양 조절 어려워 덜 바를 위험, 눈에 들어가면 자극 강함.
• 선젤
  끈적임 없고 가볍고 산뜻한 제형. 땀 많이 나는 여름철이나 지성 피부 추천.
  보통 유기자차 위주라 피부 진정 성분 포함한 제품도 많음.

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3. SPF와 PA : 숫자와 +의 의미

• SPF (Sun Protection Factor)
  자외선 B(UVB) 차단지수. 숫자가 클수록 차단 효과 높음.
  예) SPF 30 → 자외선 차단 효과가 30배, 30분 정도 바르면 15시간 정도 보호? (정확하진 않음, 땀·물에 따라 달라짐)
• PA (Protection Grade of UVA)
  자외선 A(UVA) 차단 등급. +가 많을수록 차단 효과 강함.
  PA+ / PA++ / PA+++ / PA++++ 순으로 강력함.

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4. 피부 타입별 선크림 추천

• 민감성, 건성 → 무기자차, 선크림 or 선블럭 추천. 백탁 부담 있으면 크림 타입이나 순한 제품으로 선택
• 지성, 복합성 → 유기자차 선젤, 선스프레이, 산뜻한 선크림 선호
• 야외 활동 많음 → 강력한 SPF/PA, 무기+유기 혼합 제품이나 선블럭 + 선스틱 같이 보조제품 활용
• 메이크업 위 선크림 → 가볍고 밀리지 않는 유기자차, 선스틱으로 부분 보완

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5. 마무리, 바르는 팁

• 외출 30분 전 꼭 바를 것
• 2~3시간마다 덧바르기 (특히 땀·물 접촉 후)
• 양 충분히! 얼굴 기준 엄지손가락 두마디 정도
• 눈가, 귀 뒤, 목 잊지 말고 챙겨 바르기

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🏁 결론 ✨

선크림, 무조건 많이 바르는 게 정답이야. 내 피부 타입과 사용 목적에 맞는 제형 고르고, SPF와 PA 지수도 체크해서 매일 꼼꼼히 바르자고! 무기자차든 유기자차든 한 가지만 고집할 필요 없어. 상황과 피부 컨디션에 따라 골라 쓰면 끝. 선크림 덕분에 나중에 피부 고민 훨씬 줄어들걸? 게다가 멋진 피부는 자기관리에서 시작되는 거니까!

📌 요약

• 선크림은 무기자차(물리적 차단)와 유기자차(화학적 차단)로 나뉘며,
  무기자차는 자극 적고 즉각 차단, 유기자차는 흡수 후 자외선 차단
• 선블럭은 무기자차 위주, 선크림은 두 가지 혼합형이 많음
• 선스틱은 휴대성과 사용 편리함, 선스프레이는 빠른 도포 가능하지만 흡입 주의
• 선젤은 가볍고 끈적임 적어 지성 피부에 적합
• SPF는 자외선B 차단 정도, PA는 자외선A 차단 정도를 나타냄
• 피부 타입과 상황에 맞춰 자극 적고 사용하기 편한 타입을 선택하는 게 핵심
• 외출 시간과 활동량에 따라 적절한 SPF/PA 지수를 고르는 게 중요

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