먹구 자구 놀구 운동하구

머리 안 감은 지 하루밖에 안 됐는데, 왜 이렇게 두피가 가려운 거야?! 혹시 나만 그런 거 아니지…? 😥두피가 하루 만에 간지럽고 찝찝한 이유, 그리고 해결 방법까지 아주 시원~하게 정리해볼게! 1. 하루만에 가려운 두피, 이유가 있다!"하루 안 감았는데도 간지럽다구요?" 그거 진짜 흔한 일이야. 근데 그 이유는 꽤 다양하지!지성 두피라면 하루만 지나도 피지 폭발!땀 + 먼지 + 미세먼지 = 모공 막힘평소에 샴푸 제대로 안 헹구는 습관샴푸 성분이 안 맞는 경우도 있음두피 건조증일 수도 있어! 수분 부족으로 가려움 폭발💥특히 여름철엔 땀 + 피지 + 자외선 삼중고로 하루만 안 감아도 “가려움 미쳐요…” 모드 돌입함 2. 매일 감아도 가렵다? 두피 상태 체크!"매일 감는데도 가려워요" 이건 더 심각한 ..

샴푸 고를 때 무슨 기준으로 사? 향이 좋아서? 거품 잘 나서? 광고 많이 해서? 근데 진짜 중요한 건 ‘성분표’야. 특히 예민한 두피나 지성 두피, 탈모 고민 있는 사람은 더더욱! 피부엔 성분 따지는 사람 많잖아? 근데 두피도 피부라는 거… 까먹지 말자. 오늘은 샴푸 고를 때 피해야 할 성분들 딱 정리해줄게! 1. SLS, SLES – 세정력 좋은 독한 계면활성제SLS(소듐 라우릴 설페이트), SLES(소듐 라우레스 설페이트)이거 둘 다 ‘계면활성제’야. 쉽게 말하면 때 벗기는 세정 성분인데, 너무 자극적이야. ✔️ 거품 많이 남✔️ 세정력 세서 뽀득뽀득함❌ 두피 유수분 밸런스 무너짐❌ 예민두피, 건조두피에 자극 👀 피하려면?"설페이트 프리"라고 써 있는 제품을 고르면 돼.대신 천연 유래 계면활성제(..

땀 + 자외선의 콜라보… 두피 괴롭히기 끝판왕!1. 여름철 두피는 왜 이렇게 예민할까? 여름 되면 머리 감아도 금방 떡지고, 두피 냄새 신경 쓰이는 사람 많지? 그 이유는 딱 두 가지야. 바로 땀 + 피지 + 자외선. 여름엔 체온이 올라가면서 땀이 많아지고, 피지 분비도 활발해져. 특히 지성 두피인 사람은 더 심하지.이 땀과 피지가 모공에 쌓이면서 두피 트러블 유발하고, 자외선은 두피에 열과 손상을 주는 공격수야.두피가 탈모랑 직결된다고 생각하면… 여름 관리는 필수지!! 2. 땀 + 피지 = 두피 환경 박살!땀이 많은 여름엔 그냥 땀만 흐르는 게 아니라 노폐물 + 염분 + 피지가 섞여서 두피에 남아.이게 모공을 막고 염증 유발 → 지루성 두피염, 비듬, 가려움, 냄새까지… 심하면 탈모로도 이어질 수 있어..

샴푸만으로는 부족하다는 거… 느껴본 적 있지? 머리 감고도 뭔가 개운하지 않고, 금방 가렵고 떡지는 느낌. 그게 바로 두피에 각질, 피지, 노폐물이 쌓였다는 신호야! 요즘은 두피 관리가 피부 관리만큼 중요하다는 얘기도 많아. 그래서 오늘은 “두피 스케일링”이 왜 필요한지, 언제 얼마나 자주 해야 하는지, 그리고 셀프로도 할 수 있는지 정리해볼게.1. 두피 스케일링이 뭐야? 스케일링이라고 하면 치과가 먼저 떠오르지? 두피 스케일링도 개념은 비슷해. 평소 샴푸로는 제거되지 않는 두피의 묵은 각질, 피지, 스타일링 잔여물 등을 딥클렌징해주는 거야. 🧠 두피도 피부다 보니까 턴오버가 필요해. 각질은 자연스럽게 탈락되기도 하지만, 그 주기가 무너지면 비듬처럼 쌓이고 모공을 막아버려. 😬 특히 지성 두피, 피지..

머리 감고 나서 말릴 때, ‘그냥 자연건조가 좋지 않나?’ 하고 안 말리는 사람들 은근 많지? 근데 그게 두피 건강에는 꽤 큰 함정일 수 있다는 거… 모르면 탈모의 지름길이야 😱 자연건조 vs 드라이기, 뭐가 더 나은지 지금부터 제대로 파헤쳐보자! 1. 습기 찬 두피는 곰팡이 놀이터 🦠머리를 감고 나서 말리지 않으면 두피에 습기가 오래 머물러. 이 습기는 말 그대로 곰팡이, 세균, 각종 두피염의 파티룸이 되어버림.습한 상태 = 세균 증식 최적 환경두피가 젖은 채로 오래 있으면 모공 막힘 + 냄새 + 간지러움 콤보특히 베개에 머리 젖은 채로 누우면… 세균 번식 풀코스 😵💥 자연건조는 무조건 건강한 선택은 아님! 두피가 약하거나 민감한 사람한텐 오히려 독이 될 수 있어. 2. 그렇다고 뜨거운 드라이기..

머리 감는 게 일상적인 습관이긴 한데, 생각보다 "하루에 몇 번이 적당할까?" "아침에 감을까? 밤에 감을까?" 고민되는 사람 많을걸? 사실 두피 타입이나 생활 습관에 따라 다를 수 있어서, 오늘 한 번 제대로 정리해볼게!1. 머리 감는 횟수, 하루에 몇 번이 적당할까?하루에 몇 번 감아야 하는지는 두피 타입과 라이프스타일에 따라 달라져. 기본적으로 하루에 한 번 감는 게 가장 일반적이야. 하지만 경우에 따라 달라질 수 있어!🟢 하루 1회 (기본)일반적인 두피라면 하루 1번 감는 게 좋아. 과도한 세정은 오히려 유분 균형을 깨트려서 더 기름지게 만들 수 있어.특히 저녁에 감는 걸 추천! 낮 동안 쌓인 먼지와 땀을 제거해주면 두피 건강에 좋아.🔵 하루 2회 (필요한 경우)지성 두피인 경우 아침, 저녁 ..