물은 생명의 기본이지만, 매일 1.5~2리터를 마시라는 말 들으면 막막하지? 그래서 많은 사람들이 물 대신 차를 마시려고 하는데, 진짜 괜찮은 걸까? 오늘은 물 대신 마셔도 되는 차와 조심해야 하는 차에 대해 찐으로 알려줄게. 1. 💧 물 대신 마셔도 좋은 차사실 물처럼 마셔도 되는 차는 꽤 있어. 공통점은 카페인 없고, 자극이 적고, 이뇨 작용이 심하지 않은 것들이라는 거야. 자, 대표적으로 소개해볼게.1-1. 보리차대표적인 물 대용 차!카페인 없고 구수해서 아이부터 어른까지 부담 없이 마시기 좋아.위장도 편안하게 해주고, 소화도 돕는 역할.1-2. 옥수수수염차가볍고 구수한 맛, 카페인 없음.이뇨 작용 있긴 한데 자극적이지 않아서 일상적으로 마시기 괜찮아.부종이 잘 생기는 사람에게도 좋음.1-3. 결..
