손톱을 무의식적으로 물어뜯는 습관(손톱 씹기, onychophagia)은 많은 사람들이 가지고 있는 행동이야. 하지만 이 습관이 단순한 버릇이 아니라 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있다는 사실, 알고 있었어? 오늘은 손톱 물어뜯기가 우리 몸에 미치는 영향과 이를 고치는 방법에 대해 알아보자! 🧐1. 손과 손톱 건강 🖐️손톱을 계속해서 물어뜯으면 손과 손톱에 직접적인 손상을 줄 수 있어.손톱 손상 : 손톱이 울퉁불퉁해지거나 찢어지고 쉽게 부러질 수 있어.손톱 주위 염증(조갑 주위염) : 손가락 끝이 붓고, 심하면 고름이 생길 수도 있어.손톱 변형 : 지속적으로 물어뜯으면 손톱 모양이 비정상적으로 변하고, 손톱이 정상적으로 자라지 않을 수도 있어.손톱 성장 저해 : 손톱 기질을 손상시키면 손톱이 건..
