땀 + 자외선의 콜라보… 두피 괴롭히기 끝판왕!
1. 여름철 두피는 왜 이렇게 예민할까?
여름 되면 머리 감아도 금방 떡지고, 두피 냄새 신경 쓰이는 사람 많지? 그 이유는 딱 두 가지야. 바로 땀 + 피지 + 자외선.
여름엔 체온이 올라가면서 땀이 많아지고, 피지 분비도 활발해져. 특히 지성 두피인 사람은 더 심하지.
이 땀과 피지가 모공에 쌓이면서 두피 트러블 유발하고, 자외선은 두피에 열과 손상을 주는 공격수야.
두피가 탈모랑 직결된다고 생각하면… 여름 관리는 필수지!!
2. 땀 + 피지 = 두피 환경 박살!
땀이 많은 여름엔 그냥 땀만 흐르는 게 아니라 노폐물 + 염분 + 피지가 섞여서 두피에 남아.
이게 모공을 막고 염증 유발 → 지루성 두피염, 비듬, 가려움, 냄새까지… 심하면 탈모로도 이어질 수 있어.
특히 운동하거나 외출이 많은 날엔 두피가 진짜 하루 종일 고통받고 있는 거야 😢
🧼 해결책?
👉 두피 세정력이 좋은 클렌징 샴푸나 두피 전용 샴푸 써줘
👉 땀 흘린 날엔 꼭 저녁에 머리 감기
👉 세정 후 두피 완전 건조는 기본!
3. 자외선은 두피에도 독!
자외선 하면 얼굴이나 팔부터 생각나지만, 사실 두피가 더 심각해.
특히 정수리 쪽은 모발이 드문 경우 자외선 직격으로 받아. 자외선은 두피를
- 건조하게 만들고
- 모낭을 약화시키고
- 노화 속도를 가속화해
☀️ 두피가 타면? 가렵고, 각질이 일어나고, 머리카락 빠지는 속도도 빨라져 😱
🧢 예방 방법!
👉 외출 시 모자나 양산 활용
👉 두피 전용 자외선 차단제도 있어! (끈적임 없는 미스트 타입 추천)
👉 UV 차단 기능 있는 샴푸도 고려해봐
4. 여름 두피 케어 루틴 추천
여름에 꼭 실천하면 좋은 두피 루틴 모아봤어!
- 2~3일에 한 번 두피 스케일링 (과하면 안 돼!)
- 지성 두피는 클렌징 샴푸 or 쿨링 샴푸
- 땀 흘렸다면 꼭 저녁에 샴푸
- 드라이할 땐 차가운 바람 or 미지근한 바람
- 주 1회는 두피 팩이나 앰플로 영양 보충
- 두피에 자외선 차단 꼭 해주기!
특히 여름철 두피는 ‘열’ 때문에 예민하니까, 시원하게 진정시켜주는 멘톨이나 티트리 성분 들어간 제품 쓰면 효과 좋아 👍
🏁 결론 ✨
여름철 두피는 생각보다 훨씬 예민해. 땀도 문제, 자외선도 문제. 이 두 개가 합쳐지면?
두피 환경이 망가지고, 머리카락까지 빠질 수 있다는 거… 절대 방심하지 말자!
여름 두피 케어는
✔ 자극 최소화
✔ 세정 철저
✔ 자외선 차단
이 3가지만 잘 지켜도 절반은 성공이야 🧡
📌 요약
- 여름엔 땀+피지+자외선 때문에 두피 망가짐
- 자외선은 두피 탈모 가속화시키는 주범
- 샴푸와 두피팩, 스케일링으로 두피 청결 유지
- 모자 쓰기, 두피 전용 자차로 자외선 차단 필수
🔖 해시태그
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